Vivre en horaires décalés, conséquences ?

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Coucou tout le monde,

Aujourd’hui, pas de présentation de produits, mais du bla-bla.

Si vous ne le savez pas, je suis conductrice de Tram-train, et donc, j’ai des horaires décalés (3×8). Je peux commencer à 4h du matin, ou commencer à 17h.

Vivre en 3×8 est un choix, qui à des conséquences, sur le plan familial, vie sociale, et physiquement.

Ma préférence ? Les extrêmes matinées. Alors oui, le réveil entre 2h30 et 4h est assez difficile, mais au bout d’un moment on s’y habitue. Et se dire qu’on a fini sa journée de travail entre 11h et 13h30, c’est cool.

Imaginez, c’est le top pour prendre des RDV la semaine, moins de monde pour faire les courses, pas de bouchons sur la route (oui bon ok, y’a les fermetures haha)

Conséquence ?

  • Sur le plan familial et social

On me l’avait dit, le jour ou j’ai voulu faire ce métier, que j’allais perdre des amis, car forcément, nous n’avons pas le même rythme. Quand je vois mon entourage sortir le vendredi soir, ou le samedi soir, il est très rare que je sois de la partie, puisque très souvent (3 Week ends par mois) je travaille le samedi/dimanche tôt le matin, donc forcément, je me couche tôt.

  • Physiquement et moralement :

C’est pas si simple que ça. Il faut adapter ses repas, son sommeil. Très honnêtement, on pense beaucoup à une chose : DOR-MIR.

Il y a deux méthodes pour ceux qui font comme moi, des horaires de matinées :

  1. Faire une sieste d’une heure en rentrant du boulot, puis profiter de son après midi et se coucher tôt le soir.
  2. Rentrer, faire une grosse sieste, profiter de la soirée et ensuite se coucher.

Personnellement j’ai fais le choix de faire une grosse sieste d’au moins 3h, je profite du moment où il n’y a personne chez moi et comme ça, je peux profiter de la soirée avec mon copain, et donc du coup je divise ma nuit en deux parties, pour dormir au total 6h/7h. Ce qui reste convenable.

Pour les repas, manger son petit déj’ à 3h du matin, fait qu’on à déjà faim vers 9h/10h. Certains de mes collègues arrivent à manger du salé dans ces heures la. Perso je préfère manger une barre sucrée, et manger mon repas salé en rentrant chez moi après le boulot.

Le plus compliqué dans les horaires en 3×8, c’est d’avoir sa routine qui changent, et qui est difficile à adapter. Par exemple, cette semaine, je suis de soirée, mais mon corps à l’habitude des matinées, alors machinalement mon cycle de sommeil est perturbé, entre 2h et 4h je suis réveillée.

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Mais il n’y à pas que du négatif à vivre en décalé, admirer le soleil qui se lève, ou qui se couche, c’est magnifique, et je pense que quand on fait un métier qui nous plaît, on assume les conséquences et on s’adapte à ce mode de vie.

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Dites Cheeeeerz

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Souriez vous êtes filmés ! Non je plaisante 😉

Bonjour bonjour 🙂

Addict depuis des années, il fallait que je vous présente Cheerz !

Cheerz (anciennement Polabox) , c’est un site ET une application sur smartphone qui vous permet d’imprimer vos photos sous format Polaroïd, c’est ultra simple, ultra rapide, pour une super qualité.

Plusieurs possibilités de partager vos souvenirs : 

  • Sous forme de magnets : Idéal pour décorer votre frigo ! ( plus d’infos ici )
  • En déco murale : Vos murs vont adorer ! (Plus d’infos ici )
  • En tirages  : Rien de mieux qu’un tirage pour partager un souvenir (Plus d’infos ici )

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Mon coup de coeur chez Cheerz et qui est d’ailleurs (Et ça se comprend!) dans le top des ventes c’est la Cheerz Box :

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Le concept :

C’est une petite boîte en carton bien rigide, qui contient 30 photos (jusqu’à 45) sous format 10×8. Très pratique pour conserver ses photos, et les box sont tellement belles que vous pouvez aussi les offrir !

Livraison et suivi de commande au top : j’ai toujours reçu mes commandes en moins de 4j 😉

Laissez vous tenter. Je vous propose un code promo qui vous permettra de bénéficier d’une remise de 5e sur votre première commande !!!!

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Cliquer ICI pour accéder au site et utilisez le code promo : ANGGUK

 

A vos photos !!

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Coup de Coeur pour Village Candle

villagecandleCoucou tout le monde !!

Et oui surprise ! Normalement j’avais décidé de ne faire qu’un article par semaine, mais je n’ai pas eu la patience d’attendre la semaine prochaine … 😉

Aujourd’hui je vous présente mon gros coup de coeur : les bougies Village Candle.

Village Candle est une marque américaine fondée en 1993 (Oh mon année de naissance !) par Paul Aldrich.

Village Candle propose plus de 60 senteurs qui clairement donnent vraiment envie. Lors de ma première commande, le choix fut très difficile et il a fallu être raisonnable.

Le design des jarres ressemblent fortement aux Yankee candle, mais Village Candle se différencie clairement par une différence de prix. Moins chère mais une qualité au top ! Pour les formats jarres, les bougies disposent de deux mèches, afin de fondre uniformément et éviter que la bougie se creuse.

(Pour comparer, une votice Yankee Candle cerise noir de 49grammes coûte 2,65 Euros tandis qu’une  Village candle cerise noir de 60g coûte 2,60 Euros )

Concernant la livraison, une très bonne surprise, commande passée le 28/09 et ma commande est arrivée le lendemain. Rien qu’à la réception du sac, je pouvais sentir l’odeur des bougies, et chacune se démarque totalement.

Pour tester j’ai choisi des votives :

– Cerise noire : Mon gros coup de coeur, on y retrouve vraiment cette odeur de cerise, je pourrai la sentir pendant des heures !!

– Pamplemousse rosé : Une odeur fraîche d’agrumes.

– Fleur de coton : Sensation de linge propre.

– Rose sauvage : Exactement la même odeur qu’une rose fraîche du jardin.

– Fleur de cerisier : Une odeur très printanière des cerisiers en floraison.

 Village candle offrait une votive pour les 100 premières commandes sur leur site, j’ai donc pu recevoir :

– Champêtre : Une odeur d’herbe fraîche et humide.

Sans hésitation, je vous recommande vivement ses bougies, disponible sur le site Village Candle à prix plus que raisonnable. Pour ma part, j’ai hâte de faire ma prochaine commande pour tester d’autres parfums (j’ai déjà des choix dans ma tête : brownie – Jingle Bell – Thé framboisé – Violette  et tant d’autres !!! )

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Début de l’aventure avec So Shape

_dsc9760So Shape, So quoi ..?!

Certains doivent sûrement me connaître via Instagram (@Madzellle et @Insta_madzellle) puisque c’est mon réseau social favori.
Et sur plusieurs comptes instagram, je vois plusieurs personnes parler de So Shape, et énormément en parle en positif. Etant curieuse, je me suis renseignée 😉

Le principe ?

So Shape propose 3 challenges :

– Reboot : Programme de 5j

– Remove : Programme de 14j

– Reborn : Programme de 28j

Comment ça marche ?

Ce sont des berlingots qui contiennent l’équivalent : d’une cuisse de poulet, 1/2 avocat, 4 oranges ou citron et deux barquettes de champignons.
Ils apportent à notre corps tout ce dont il a besoin, et permet de manger mieux.
L’idéal est de prendre un berlingot le matin, un repas libre le midi, et un berlingot le soir. So Shape propose des « Open food » si jamais nous avons une petite faim en complément des berlingots.

Les résultats ?

Sur Instagram, la communauté des SoShapeurs est top, beaucoup partagent leurs résultats, leurs conseils et recettes. Une forte communauté d’entraide. Beaucoup disent avoir perdu du poids, avoir perdu du ventre, et se sentent mieux.
Il faut quand même ne pas oublier que nous n’avons pas tous la même morphologie, que les résultats peuvent varier, si certains vont perdre vite du poids, ça ne sera pas forcément le cas de tous. Avoir une bonne hygiène de vie en revanche permettra d’avoir de meilleurs résultats.

Mon avis ?

Pour ma part, la curiosité étant assez élevée, j’ai commandé le programme de 5j. Alors ceux qui me connaissent vont dire « oh mais tu n’en as pas besoin, tu n’es pas grosse ».
En effet, je suis dans la norme, même un peu en dessous, mais je vis en horaires décalés et je suis plutôt en extrème matinée (avec régulièrement des réveils à 2h30/3h du matin), ce qui pertube assez mon corps, je vous en parlerai prochainement sur un article.
J’ai donc facilement tendance à grignoter n’importe quoi et mes repas ne sont jamais à heures fixes. L’avantage de So Shape, c’est qu’il n’y a aucune difficultée de préparation, puisqu’il suffit juste de mélanger le berlingot dans le shaker avec 350ml d’eau.
Niveau des goûts j’ai choisi :
– Chocolat (x2)
– Vanille et chocolat blanc (x2)
– Glace menthe choco
– Spéculos
– Soupe du jardin
– Velouté de tomates
– Spicy bolo
– Indian Curry

Je n’ai pas encore commencé à tester, mais si vous me suivez sur Instagram (Insta_madzellle) et/ou sur Snapchat (madzellle) vous verrez jour par jour mon avis, et je posterai un article pour vous donner les résultats.

Si vous avez fait l’expérience, n’hésitez pas à poster un ptit commentaire pour partager votre avis 😉

Lien direct du site : https://www.soshape.com/

Vous pouvez également les retrouvez sur Instagram (@Soshapeparis) et partager vos résultats avec le hastag #soshaperesults #soshape et ils sont également sur Twitter (@Soshapeparis)

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Edie & Watson

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« Elémentaire mon cher Watson ! »

Aujourd’hui je vous présente les lunettes anti lumière bleue de chez Edie & Watson

Lumière bleue ?

On retrouve cette lumière via le soleil, mais aussi via nos écrans (ordinateur, tablette, smartphone etc..) et celle ci est nocif pour nos yeux.

Conséquences ?

Une exposition longue peut entraîner des dommages irrémédiables à nos yeux.

La lumière bleue a également des effets sur notre quotidien : Maux de tête, fatigue oculaire, troubles du sommeil, insomnies etc .. Les lunettes Edie & Watson permettent de filtrer 40% de cette lumière.

Mon avis ?

J’ai commandé ma paire (modèle Mission District Cliquez ici ) en juillet. La livraison est rapide (moins de 5j), l’emballage est soigné. Le modèle est hyper agréable à porter.

Après quasiment deux mois d’utilisation, moins de fatigue oculaire, les migraines sont de plus en plus rares (et pourtant je passe ma vie devant un écran !)

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